第二十一章 练瑜伽的宋以晨,实在
第二天一早,
崔启明起床洗漱后,来到客厅里便看到已经摆放好的早餐。
沙发,大姐在擦拭着茶几,看到崔启明起床后说道:
“启明,快点把早饭吃掉,你这是正长身体的年龄。”
崔启明点点头,笑道:
“你们都吃过了?”
这时,崔善美从卧室内走出来,
穿着一身正转,有些匆忙的朝着外面走去说道:
“就差你没吃饭了,我先出去了,有点急事。”
崔启明坐下后吃着早饭,向大姐问道:
“二姐这是有什么急事吗?”
崔智秀淡淡道:
“你二姐哪天不忙,行了不用你操心。”
崔启明点点头,
但眼神中却是像隐藏着什么。
午八点半,
崔启明按照往常的安排,来到了次的健身房。
虽然学院可以逃课,
但这家里安排的健身项目,却是不能够逃避的。
再说,有个美女教练,干嘛要逃避呢。
等了不多时,
门外,一个穿着洁白连衣裙的女人走了进来!
女人正是宋以晨,崔启明的健身教练。
进来后,
宋以晨看到崔启明后,眼神明显是有些躲闪,
愣了一下后,才慌忙的略过崔启明后说道:
“好了,我去换衣服,你先热身,这节课是瑜伽课。”
不知为什么,
宋以晨看到崔启明后就忍不住的脸红,心里也是莫名其妙的紧张!
自从次,自己在健身房和崔启明发生一些暧昧事情后,
宋以晨始终无法忘却!
甚至有时候晚睡觉,脑海里都止不住的想那些画面!
踩着小靴子,
宋以晨朝着更衣室走去,
即便穿着宽松的连衣裙,但走起路来,
依旧是可以看到后面那一抹挺翘!
“还真是个尤物,把身材练的这么好。”
崔启明微微一笑,随后身子靠在瑜伽球,很是放松的等待宋以晨换好衣服给自己课。
片刻后,
宋以晨换好了衣服走了出来。
一身瑜伽服,将宋以晨整个完美的身材勾勒的淋漓尽致!
雪白的天鹅颈,
往下便是视觉的凸显。
若是低头,都不能看得到自己的脚尖。
再往下,便是无比平坦的水蛇腰。
不用刻意的吸腹便能看到马马甲线!
细腰宽胯,略有夸张的比例,都让人怀疑,宋以晨是不是去医院拆掉了几根肋骨。
来到崔启明面前后,宋以晨深吸一口气,说道:
“这节课我们练瑜伽最基础的动作,开肩和拉伸。”
崔启明笑了笑,点点头说道:
“教练,我一定会好好练的。”
迎崔启明的眼神,宋以晨忍不住的躲闪,但还是淡定的说道:
“希望你会如此。”
说着,
宋以晨将腿放在面前的低矮的单杠,
身子逐渐往前趴下,拉筋开始。
崔启明站在身后看着,瑜伽裤的修身下,
宋以晨的身材无比夸张!
猛地看去,简直就像是没有穿衣服一样。
特别是顺着腿看去,
在衣服紧身下,都能看到一丝
“你有在认真看吗?”宋以晨低着身子说道。
崔启明毫不犹豫的说道:
“在看!”
一阵教学后,
宋以晨站起身子,对着崔启明说道:
“好了,你来试着做一做这个动作。”
崔启明点点头,无所谓的走到单杠面前,
随后大长腿迈去,很是轻松的就俯下身去!
接连做了几个拉伸后,崔启明说道:
“教练,这也没啥可练的吧?”
一边的宋以晨微微一愣,这刚手,就能有这么好的柔韧性?
要说崔启明练过,宋以晨打死也不会相信,一个纨绔子弟会啃吃苦去练这个?
宋以晨磕磕巴巴的说道:
“好..那接下来我们练另一个动作吧。”
崔启明笑了笑,
缓缓走到宋以晨面前,靠得很近!
宋以晨有些害怕的往后退了几步,自从次后,她内心就对崔启明从产生了阴影!
崔启明笑道:
“教练,你别这么害怕啊,我又不会吃了你。”
宋以晨说道:
“你有什么事吗?”
崔启明笑道:
“我只是想让教练,给我演示一下,跪在地,双臂前伸,身子下潜的那种开肩。”
崔启明歪过头,在宋以晨的耳边吹了一丝热风,
让她身子忍不住的哆嗦了一下!
宋以晨说道:
“那个姿势没什么好学的,你肯定会了。”
想到跪在地,撅着个大
那个开肩开背的姿势,实在是有点露骨,尤其是在崔启明面前这样做,
宋以晨很怕勾起狼的欲望!
但崔启明却是一把掐住了宋以晨的柳腰,笑道:
“教练,你别忘了,我请你来,可是专心给我辅导的,我不会的,你不能不教啊..”
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崔启明起床洗漱后,来到客厅里便看到已经摆放好的早餐。
沙发,大姐在擦拭着茶几,看到崔启明起床后说道:
“启明,快点把早饭吃掉,你这是正长身体的年龄。”
崔启明点点头,笑道:
“你们都吃过了?”
这时,崔善美从卧室内走出来,
穿着一身正转,有些匆忙的朝着外面走去说道:
“就差你没吃饭了,我先出去了,有点急事。”
崔启明坐下后吃着早饭,向大姐问道:
“二姐这是有什么急事吗?”
崔智秀淡淡道:
“你二姐哪天不忙,行了不用你操心。”
崔启明点点头,
但眼神中却是像隐藏着什么。
午八点半,
崔启明按照往常的安排,来到了次的健身房。
虽然学院可以逃课,
但这家里安排的健身项目,却是不能够逃避的。
再说,有个美女教练,干嘛要逃避呢。
等了不多时,
门外,一个穿着洁白连衣裙的女人走了进来!
女人正是宋以晨,崔启明的健身教练。
进来后,
宋以晨看到崔启明后,眼神明显是有些躲闪,
愣了一下后,才慌忙的略过崔启明后说道:
“好了,我去换衣服,你先热身,这节课是瑜伽课。”
不知为什么,
宋以晨看到崔启明后就忍不住的脸红,心里也是莫名其妙的紧张!
自从次,自己在健身房和崔启明发生一些暧昧事情后,
宋以晨始终无法忘却!
甚至有时候晚睡觉,脑海里都止不住的想那些画面!
踩着小靴子,
宋以晨朝着更衣室走去,
即便穿着宽松的连衣裙,但走起路来,
依旧是可以看到后面那一抹挺翘!
“还真是个尤物,把身材练的这么好。”
崔启明微微一笑,随后身子靠在瑜伽球,很是放松的等待宋以晨换好衣服给自己课。
片刻后,
宋以晨换好了衣服走了出来。
一身瑜伽服,将宋以晨整个完美的身材勾勒的淋漓尽致!
雪白的天鹅颈,
往下便是视觉的凸显。
若是低头,都不能看得到自己的脚尖。
再往下,便是无比平坦的水蛇腰。
不用刻意的吸腹便能看到马马甲线!
细腰宽胯,略有夸张的比例,都让人怀疑,宋以晨是不是去医院拆掉了几根肋骨。
来到崔启明面前后,宋以晨深吸一口气,说道:
“这节课我们练瑜伽最基础的动作,开肩和拉伸。”
崔启明笑了笑,点点头说道:
“教练,我一定会好好练的。”
迎崔启明的眼神,宋以晨忍不住的躲闪,但还是淡定的说道:
“希望你会如此。”
说着,
宋以晨将腿放在面前的低矮的单杠,
身子逐渐往前趴下,拉筋开始。
崔启明站在身后看着,瑜伽裤的修身下,
宋以晨的身材无比夸张!
猛地看去,简直就像是没有穿衣服一样。
特别是顺着腿看去,
在衣服紧身下,都能看到一丝
“你有在认真看吗?”宋以晨低着身子说道。
崔启明毫不犹豫的说道:
“在看!”
一阵教学后,
宋以晨站起身子,对着崔启明说道:
“好了,你来试着做一做这个动作。”
崔启明点点头,无所谓的走到单杠面前,
随后大长腿迈去,很是轻松的就俯下身去!
接连做了几个拉伸后,崔启明说道:
“教练,这也没啥可练的吧?”
一边的宋以晨微微一愣,这刚手,就能有这么好的柔韧性?
要说崔启明练过,宋以晨打死也不会相信,一个纨绔子弟会啃吃苦去练这个?
宋以晨磕磕巴巴的说道:
“好..那接下来我们练另一个动作吧。”
崔启明笑了笑,
缓缓走到宋以晨面前,靠得很近!
宋以晨有些害怕的往后退了几步,自从次后,她内心就对崔启明从产生了阴影!
崔启明笑道:
“教练,你别这么害怕啊,我又不会吃了你。”
宋以晨说道:
“你有什么事吗?”
崔启明笑道:
“我只是想让教练,给我演示一下,跪在地,双臂前伸,身子下潜的那种开肩。”
崔启明歪过头,在宋以晨的耳边吹了一丝热风,
让她身子忍不住的哆嗦了一下!
宋以晨说道:
“那个姿势没什么好学的,你肯定会了。”
想到跪在地,撅着个大
那个开肩开背的姿势,实在是有点露骨,尤其是在崔启明面前这样做,
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但崔启明却是一把掐住了宋以晨的柳腰,笑道:
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